北海道IBDでは総会記念イベントとして講演会「IBDと上手に付き合うためのアンガーマネジメントテクニック」を開催します。
この疾患になって何とか緩解を継続することの大切さが身に沁みますが様々なストレス、負の感情はつきものです。そこで怒り（アンガー）のコントロールテクニック「アンガーマネジメント」を知る機会を設けました。
アンガーマネジメントは、怒らなくなることを目標としていません。
アンガーマネジメントは、怒りで後悔しないようになるための学びとトレーニングです。
講師は、ご自身潰瘍性大腸炎患者で、アンガーマネジメント講師の岡澤史子さんです。
オンラインでの開催になりますので、全国どこからでもご参加いただけます。
2023年4月16日（日）14時30分～1６時
実施方法 オンライン（Zoom）
参加費 無料（通信料等は参加者負担）
要申し込み kouen2022@ibdnetwork.org
に下記①から④をお知らせください。
①お名前、②ZOOMで表示する名前、③メールアドレス、④緊急時に連絡の取れる電話番号
申込締め切り 2023年4月5日（水）
